倘若做菜的师傅在汤里放只死老鼠，把它煮得稀烂，看见了的人恐怕不但难以下咽，还会恶心得要死，可是，没有看见的人可能还会觉得这道菜不错，汤的味道也还鲜美。这是为什么呢？先来讲几个小故事。
有个教授做过一个试验，他带着十个人在一个黑咕隆咚的屋子里，告诉他们说，这屋子里有座独木桥，你们跟着我走过去，不会有任何的危险。这十个人在教授的带领下安全的过了桥。这时，教授开亮了几盏灯，大家才发现在他们刚经过的桥的下面是个巨大的水池，水池里还来回的游动着不少的鳄鱼。等大家看清楚后，教授说，好了，我带你们回去，十个人都吓得呆在原地，不敢行动了。教授经过一番的动员，好歹有三个人勉强的站了起来，跟着教授往回走，可是，因为内心害怕，差不多都是爬着过去的。过来后，教授又开亮了屋子里所有的灯，这时，大家才发现，在桥和水池之间，还有一层细密的防护网。教授又叫剩下的几个人过来，又有五个人过来了。但是，剩下的两个人说什么也不肯过来了，因为他们还担心防护网是不是真的可靠。这个故事说明，很多的时候，在我们全然不知情的情况下，凭借着内心的信心和勇气，常常能克服不少的困难，去取得成功，当对困难和问题有所了解以后，反而很容易的退缩，即使清楚的认识到困难和问题之所在，也会因为内心的疑虑和担心而犹豫、彷徨。
另一个故事是说，一个木匠干活时手腕上的表掉在刨花木屑里面了，费了很大的很大的力气没有找到，想等第二天清理了屋子再找。晚上，木工房闲了下来，木匠的小儿子一个人在那儿玩，回来时手里竟然拿着手表。木匠有些疑惑，大白天的他费了那么大的劲都没有做到的事，小儿子竟然在夜晚做到了。木匠问小儿子是怎么找到的，他的小儿子说，你们走了以后，我一个人静静的呆在那里，听到手表秒针“滴答”的声音，循着声音找去，很容易的就找到了。
现在的社会，物质过分的丰富，令人眼花缭乱，可以供人们选择的东西太多了，所以，大家看外界太多，显得匆忙而又迷惑，常常是分不清手段和目的。倒是真正的有宁静的心境时，又会发现，人生的枝蔓太多，走过的、做过的往往不是最重要的，而真正重要的东西却被人们遗忘了。
还有一个故事是说，一个人在坐禅时老是难以真正进入浑然忘我的境界，因为总是有一只蜘蛛在他渐入佳境时爬来爬去的影响他。为此，他十分的烦恼，去请教师傅。师傅让他准备好一支笔，再次坐禅时，如果那只蜘蛛再来就在蜘蛛身上作个记号，等做完禅在看看倒底那是什么东西。这个人照师傅的吩咐做了，等做完禅，他看到他作的记号竟然在自己的肚子上。师傅说，这说明你还没有真正的做到心静，那影响你的蜘蛛正是你自己那颗浮躁的心。
人生百年，匆匆而已，一切都会成为过去，倘若肆意的任由内心的欲望膨胀，必定患得患失，心烦意乱，心理失衡。
每一个人都需要一颗宁静而坦然的内心，只有你真正的不计较，才会很容易的放下那些不必要的思想包袱。因此，每个人都应该放宽你的心去遇合这个世界，退一步来审视你的人生，皱着眉头来思索一下自己的价值，闭上你的双眼去分享这一分一秒的快乐。一切都是自然，所有都是规律，笑也好，哭也吧，乐时要开心，痛时也要释怀。以一种彻悟后的微笑面对所有的一切，你会淡定、从容、坦然得多。
