有人说看恐怖故事可以减缓压力、促进睡眠，俗称恐怖疗法。说是人在看恐怖故事时情绪会随着故事情节跌宕起伏，全身处于紧绷状态。一旦紧张感消失，身体马上就会感到无比的轻松和疲乏，就像剧烈运动过后的感觉一样，这时一场好的睡眠就成了必然，想想好像还真有那么点道理。
那天得了本好书，当然，讲鬼的，一天忙碌下来也没顾得上翻。晚上吃完饭靠在床头，眼睛盯着书面上那颗青幽幽、诡秘莫测的骷髅头看了好久——得！咱今天就来个恐怖睡眠吧！
……
当楼上的钟声“叮当”着敲响12下，一场惊心动魄的人鬼大战终于进入了尾声。起身上厕所，站在黑漆漆的客厅里，感觉身后似乎正有一股凉风嗖嗖的往脖颈里灌，猛回头，黑洞洞的厨房坦然的面对着我的审视，然而在转头的一瞬间，一道白影飘然闪过，我的妈啊，心脏立时收缩，一身冷汗顺着脊梁骨往下淌。慢慢的转头、转头：沙发、冰箱、衣柜——晕，镜子，镜中的自己脸色一片惨白。
上完厕所，以最快的速度奔回房间，关门落锁、闭灯睡觉，可一闭上眼，就感觉屋子里好像有什么东西在晃，轻飘飘的，悠来——悠去——悠来——悠去，睁开眼，什么也没有，窗户上没有惨白的手，门口没有黑影，房顶没有吊死鬼，衣柜里也没藏着腐尸，然而一闭眼，感觉又来了，再睁眼，什么都没有，再闭眼……
迷迷糊糊也不知道是什么时候睡着的，睡梦中，一阵悠悠的声音在我耳边飘啊飘，像是喘息，又像是呻吟——妈呀，猛然睁开眼，一脑袋的汗——闹铃响了！
起床洗漱，看着镜子里自己那俩硕大无比的肿眼泡、一张毫无血色的脸——
恐怖疗法！还真是恐怖疗法！
