在健身房，同事杨一直是我的教练，我也一直遵循他的指导和安排推胸、拉背，训练三头肌，二头肌。他指导起来一板一眼，从不马虎，我有时由于力气不足，动作就不到位，耐力不够，次数就难保证，他都会加以指正要求。
这不，几个月过去，他对于我的要求更高一层，在斯密斯架上推胸使用杠铃的重量直接从上周一端40公斤，增加到今天一端50公斤。我一个劲摇头说偏重，推举不起。杨教说：必须增加，这样才能更好地刺激胸肌发力，达到充血，完成锻炼。既然跟了教练，就要听从教练的命令。我上斜仰躺在凳架上，呲牙咧嘴地在杨教的协助下推举两端50公斤的杠铃。不错，3乘10次完成后，我的胸肌明显有微涨的感觉。不过，我的身体也明显累的再推举不起一次，原本安排4乘10次，只好作罢。
这是我锻炼的负荷，用于足够地刺激神经、刺激肌肉。随着自我锻炼不断深入，自我肌群能力不断增强，它会继续爬高，即使身体很容易感觉到疲劳，也要爬高，如此，才能得到锻炼所求的目的。
我不仅想到了人生的负荷。
人生开始在哇哇啼哭声中，这哇哇啼哭声需要的很简单，是母亲的抚摸、甘甜的乳汁。这时，人的心是空净的，人生也就没有任何的负荷。人生真正的起步是成长之后，有了比较之心，有了欲望之时。比较是人生有了想要得到的东西，欲望是人生有了渴求的占有。它们抑或是想要得到，抑或是已经占有的，都是人生的负荷。
人生的负荷亦是人生的配额。记得读过这样一句话，人生是有配额的。也就是说每一个人的人生配额是定的，无论你怎么过分的想，过分的占有，你这一生所得到的最终总和，是不会因为先期多得而增加，也不会因为先期少想而减少。关键在于一个人人生具有配额的高低。
犹如杨教和我，杨教粗壮的胳膊，凸挺的胸肌本身蕴含着能够承受的负荷，远远超过我能够负荷的能力，所以推胸时，杠铃一端70公斤，他也是5乘10次地标准完成，而我勉为其难推举50公斤，虽说是推举起来了3乘10次，但是相比推举起40公斤4乘10次，或许总的负荷没有增减。
人生的配额内容很丰富，包括人一生所遭逢与获得的所有。其中，一部人看重的是名利、物质，享受；一部人看重的是学识、思想、精神；也有一部人介于这两者之间，既看重外在的气派，也看着内在的缤纷。无论看重那些，懂得配额是有限时，就会懂得索求的节制，学会慢慢的享用。
比如抽烟喝酒，一个人不懂得节制，现在使劲的抽、狠劲地喝，如果用十年或者二十年抽完喝完自己人生所有配额的量时，就会有两种结果，要么患病，病抵制再抽再喝；要么蹬腿，只有在另一个世界享受新的配额。
比如一些官员过分地加重名利负荷、卸轻精神负荷，结果早早进入了监狱，卸掉了本有的名利负荷，加重了本无的精神负荷。要算人生总账，应该都是没重没轻。
再比如那些追求精神世界者，过分排挤现实的框框条条，结果可能产生严重的忧虑症，也可能已经住进了“神经系统整理医院”，被强迫从追求精神负荷向追求现实负荷慢慢转化。因而，从生到死该有的精神与现实负荷亦不会变高变低多少。
当然，人生有配额，却不代表配额一定会在哪里一步不离地等你采撷，一成不变地等你受用。
读过这样一个故事：上帝告诉一对双胞胎兄弟，你们命中注定有一千万元的财富。哥哥听后坚定了创业的信心，经历失败，追求成功，一点点积攒着奋斗的喜悦，也一点点积攒到了自己的一千万元。而弟弟听后坚定了享受的勇气，好吃懒做，不务正业，几年功夫，就沦为流浪的乞丐。最后他的哥哥不忍心看到他如此境况，将自己积攒的一千万元赠与了他。他得到了人生的一千万元，同时得到了万分难捱的羞愧之心，因而选择了自杀。
故事中兄弟两人都得到上帝所说的人生配额，得到的方式，得到结果却大相径庭。这个故事通过这样的对比旨在阐述：人生虽然有配额，却也需要主动的态度谋求、积极的作为争取、正确的方式负荷。就如我与杨教锻炼负荷量有很大的差异，除了缘于自然体型上的差异，更重要是因为杨教比我早几年训练，而且一直比我训练刻苦。
同样，不同的人有不同的人生配额，一方面受智商、情商、环境、或许机会命运造化的影响，另一方面却由个人付出的心血、心思、作为所决定。所以，要想提高自己锻炼的负荷量，就需要坚持科学的刻苦的训练；要想提高自己人生的配额，在一些条件受限下，就需要坚持乐观的积极的付出。
可以将人生看做一台天平，付出在右盘，负荷在左盘，付出大，负荷就可以加大；付出小，负荷大，人生的天平就会倾斜。不然何以出现那么多一夜暴富，却不得善终的人。
前面说：一个人想要得到，抑或已经占有的是他人生的负荷，总和一生就是他人生的配额。世人没有人会想要苦难，没有人不想占有能够给予自己生活幸福感的。所以人生配额也是我们常说的一个人该有的福分。
人生配额优越，也就是福分大；人生配额低劣，也就是命苦。
福分和命苦是我母亲常说的词条，她常说她们兄弟姐妹七个，在城市生活略有宽绰的三姨、四姨、小姨和大舅有福分，在老家农村生活负重艰难的大姨和小舅命苦。她还说兄弟姐妹里，有福分的就会有命苦的，有福分的占走了命苦的福分，命苦的替受了有福分的苦。
或许如此吧！
“一将功成万骨枯”。当一个人福分满盈，就当懂得用合适的方式平衡自己的福分。像比尔盖茨，福分NO.1，他近年专心慈善事业，将福分分享给命苦的人，自己也得以福分没有陡然断裂。
偶尔，我们也会讲：老天是公平的，这里多得了，那里就会少得；这里少得了，那里就会多得。这虽说有些唯心主义有些封建迷信，但人生真要仔细算算，这好像也不失常理。权位高了，善念少了；金钱多了，本心少了；房子大了，亲情少了；名气大了，自由少了，诸此这般，多不枚举。
在健身房训练时，如果不顾自己身体机能的本有负荷能力，盲目追求过大的负荷，应用最快的锻炼方式，就可能会挫伤筋骨拉伤肌肉。在人生路上，一个人如果不断攀比扩大欲望，一味地追求人生负荷的最大化，提前占有到享用到人生的配额，满满当当地聚集所有的福