挫败是什么，是人的心里因为挫折而产生的失败情绪。失败是人生势必要经历的过程，而挫败则不然。面对挫折人可以选择，选择失败，选择放过自己还是选择战胜它。
曾经认识一个女孩子，很可爱的性格，遇到挫折就好像鸵鸟一样，选择“三不”原则，不听、不看、不想，假装自己是这个世界独立的存在。这是一种超然忘我、遗世独立的境界，不是真正的大家做不到如此。很多时候这只是一些人逃避的接口，这样是不好的，不去听，不去看，不去想，世界仍不会是只有你一个人存在。有一次她听说认识的朋友出国去留学了，想想自己仍然一无是处，有些懊恼，有些抑郁，然后就坐在那里发呆，间或还叹两口气。那些假装的“三不”原则完全没起作用。其实这种挫折感正是由她自己心里不平衡而引起的，其实挫折感很多时候都是因为自己的心理因素造成的。别人的成功不应该成为你感到挫败的原因，她在这个时候该做的不应该是为了别人留学而唉声叹气，而是应该想想怎样才能摆脱自己那一无是处的处境。
其实上面所讲到的还不能算真正的挫折，顶多只能算是一些小嫉妒。挫折有很多，面对升学的压力，面对工作的压力，面对社交的压力，面对生活的压力，有人撤退了，有人停止了，有人转弯了，有人前进了，前进的人我比较支持，但毕竟不多，因为很多时候你要先准备好炸掉碉堡，才能前进。还有一种意外那就是有些遇到挫折的人会手舞足蹈，欣喜若狂，这是一种狂人的表现，他们不害怕出现挫折，就怕不出现挫折。这种人的做法我不提倡，也不反对。
首先我们说一下撤退跟转弯的那群人，这要分两种情况来看，一种是分析好挫折的不可逆转性，觉得与其浪费人力，不如放弃的好，这是明智的做法。另一种则是发现前面有拦路虎直接就后退的，这就跟打仗时一样，你发现前方有敌人立即就后退了，这样的逃兵做法很难令人赞同。退到最后你要怎么办，永远缩在阴影里还是被挫折消灭？
其次就是停止的人，这些人看到挫折就像看到路的前方出现一座山，立刻就停了下来坐在那里，他在等山挪走，他不考虑绕道走，也不考虑翻过这座山。在现实中的表现就是，遇到挫折了，他就放弃目前在做的事情，在忧虑，在疑问，就是不思考如何解决。这样的人很好办，你在后面推他一把，告诉他不达目的不能后退，他会去想办法的。
挫败，先发现什么是真正的挫折，分析，然后作出决定，前进还是前进，最好不要转弯。